PNL e consapevolezza
…Un avvincente viaggio che ci porta verso l’espansione di coscienza e conoscenza,
alla scoperta del linguaggio che apre alla comprensione…
Saper ricevere, trasmettere, condividere, manifestando e realizzando l’espressione autentica di sé…
…Attivando il potenziale, attingendo alle risorse più profonde…
…Sperimentare l’armoniosa e fluida integrazione corpo-mente, conscio-inconscio…
…Saper attingere alle profondità dell’Esistenza stessa, oltre il confine tra reale e immaginario…
Quanto sembra reale ciò che immaginiamo? E come ciò che immaginiamo può essere realizzato…?
…Trasformare gli stati del corpo e della mente, gestire con maestria pensieri ed emozioni, conquistando libertà, consapevolezza, congruenza…incondizionatamente…
Riconoscere i valori che ci illuminano e ci scaldano, allineando a essi gli obiettivi cui aspiriamo…
Profondamente integri e padroni del comportamento che ci è proprio e ci distingue…
…Per vivere nel flusso e fluire con l’esperienza di Vita…
“Quel che abbiamo alle spalle e quel che abbiamo davanti sono piccole cose
se paragonate a ciò che abbiamo dentro.”
Ralph Waldo Emerson
PNL e consapevolezza
Le grandi tradizioni filosofiche e spirituali concordano nel considerare l’essere umano come la creatura vivente dotata del più grande strumento per la ricerca della conoscenza: se stesso.
Ogni individuo racchiude in sé i segreti dell’Universo…eppure, senza libretto di istruzioni per il buon uso delle risorse interiori, può rischiare di perdere l’orientamento e cadere in confusione, perdendo di vista la propria Natura e la missione di realizzarla.
Conoscere se stesso per utilizzare al meglio il proprio potenziale è il primo compito di ciascun individuo, ovvero di ciascuno di noi. La nostra struttura psicofisica, integrazione di corpo, mente, emozioni, è l’unico veicolo di cui disponiamo per risvegliare ed espandere la nostra coscienza al fine di realizzare la nostra natura reale. Al tempo stesso, tanto la mente quanto il corpo possono mantenere gli schemi e i comportamenti che interferiscono con il nostro sviluppo, e il risveglio della nostra coscienza fa i conti con interferenze costituite da condizionamenti, schemi e abitudini che, consolidandosi come reazioni programmate, ci ostacolano il cammino anziché facilitarlo…
Fortunatamente, ogni comportamento ha una struttura che può essere modificata.
Come possiamo riconoscere schemi e “programmi mentali” disfunzionali, e cambiarli per acquisire maggiore flessibilità e libertà di agire, anziché reagire semplicemente? Come possiamo trasformare le emozioni negative in emozioni positive, generando e mantenendo uno stato interiore di felicità a prescindere dagli eventi esterni? E, allo stesso modo, come possiamo modificare quelle restrizioni che ci riportano al malessere, al disagio o alle vecchie abitudini che limitano il corpo e la mente, togliendoci energia?
In realtà possiamo fare tutto questo e molto altro ancora…quando impariamo ad usare
e a gestire al meglio lo strumento più potente di cui la Natura ci ha dotato: noi stessi.
La Programmazione Neuro Linguistica, creata negli USA da Richard Bandler e John Grinder, trae ispirazione e strumenti da strategie comuni ai ricercatori di ogni tempo e luogo della Terra, attingendo tanto dalla psicologia di Fritz Perls (ideatore della Terapia Gestalt), dall’ipnosi di Milton Erickson, dagli studi di Gregory Bateson (scrittore inglese che si è occupato di antropologia, cibernetica e teoria delle comunicazioni) quanto dalle esperienze “oltre confine” di sciamani, mistici e Maestri Spirituali. Essa fa riferimento alla mente e all’organizzazione della vita mentale (Neuro), al modo in cui il linguaggio che adoperiamo influenza noi e gli altri anche a livello inconscio (Linguistica), a come possiamo sostituire a schemi ripetitivi con azioni consapevoli e finalizzate (Programmazione).
In sintesi, la PNL ci aiuta a entrare profondamente e consapevolmente in contatto con noi stessi e le nostre risorse, armonizzando i diversi aspetti del nostro essere, relazionandoci con noi stessi e il mondo in modo funzionale ed efficace attraverso sentimenti, emozioni, pensieri, linguaggio. In particolare, ci aiuta ad essere padroni del nostro pensiero e a gestire le nostre emozioni, per realizzare la nostra Natura più autentica.
Possiamo usare la PNL per rendere libera la nostra mente e ottenere al tempo stesso più benessere fisico, per sperimentare strumenti che ciascuno di noi ha “in dotazione” senza esserne consapevole, per vivere l’integrazione mente-corpo e l’accesso a risorse nascoste come tesori in ciascuno di noi…
…Oltre la prevedibilità di ciò che già conosciamo, verso nuovi orizzonti... liberamente…